在美國,每40秒就有人心臟病發作. 美國每年約有80.5萬人心臟病發作. 其中605000人是第一次心臟病發作.
心臟病發作或肺栓塞通常會引起足够的疼痛,導致患者醒來並進入急診室. 但是,在沒有任何症狀的睡眠中死亡很可能是由於心跳失常.
胸部中心不舒服的壓力,擠壓,充盈或疼痛. 它會持續幾分鐘以上,或者消失又回來. 單臂或雙臂,背部,頸部,下巴或胃疼痛或不適. 呼吸急促,有或無胸部不適.
一旦知道疼痛不是來自心臟,這種疼痛就稱為非心臟性疼痛. 這種類型的疼痛可能來自反流,食道食物過敏或食道運動障礙.
當心臟不能泵出足够的血液和氧氣來支持身體其他器官時,就會發生心力衰竭. 心力衰竭是一種嚴重的疾病,但並不意味著心臟停止跳動. 儘管心力衰竭可能是一種嚴重的疾病,但它並不是一種死刑,現在的治療比以往任何時候都好. 2021 2月15日
大多數健康的人每週可以吃七個雞蛋,而不會新增患心臟病的風險. 一些研究表明,這種食用雞蛋的水准甚至可能有助於預防某些類型的中風和一種稱為黃斑變性的嚴重眼部疾病,這種疾病可能導致失明.
生活方式的改變
戒烟. 如果你吸烟,戒烟
選擇良好的營養. 健康的飲食是對抗心血管疾病的最好武器之一
高血膽固醇
降低高血壓
每天鍛煉身體
以健康的體重為目標
管理糖尿病
减少壓力
更多項目-•
當心臟病發作時,任何人都無法封锁. 然而,人們可以做一些事情來幫助避免心臟病發作. 這些包括健康飲食,積極鍛煉身體,不吸烟和充足睡眠.2021 2月12日
不要使用任何類型的數位科技
不要服用安眠藥(除非你被診斷為失眠)
不要喝酒
不要在床上(或臥室的任何地方)工作
下午5點後不要攝入咖啡因-
不要吃高脂肪食物
不要運動
如果你有心力衰竭,你可能沒有任何症狀,或者症狀可能從輕到重. 症狀可以是持續的,也可以是來來往往的. 心力衰竭症狀與你的心臟和身體發生的變化有關,嚴重程度取決於你的心臟有多虛弱.
