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豆類素食

由 EEChan 於 2023-01-06 08:25:10 發表 | 累積瀏覽 172

分類：

吃素要多吃豆
吸收蛋白質
所以每次煲素湯
都用雜豆煲
豆類中黃豆黑豆鷹咀豆等
蛋白質最豐富

蔬菜豆類則低熱量高纖維

以下這一餐

也算是

纖維及蛋白質俱備

豆腐是黃豆做

素湯有黑豆眉豆花生

另一款是

青邊豆炒西芹及彩椒

素素地又一餐

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檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

Meloching 於2023-01-06 12:59:45 留言
很有營養
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No.1

EEChan 於2023-01-07 02:48:22 留言
原文由 Meloching 於 2023-01-06 12:59:45 發表
很有營養

希望盡量做到。
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No.2

艾華斯於2023-01-10 11:58:56 留言
好健康~
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No.3

EEChan 於2023-01-11 02:34:05 留言
原文由艾華斯於 2023-01-10 11:58:56 發表
好健康~

希望可以營養均衡
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No.4

1874飛飛於2023-01-20 22:03:22 留言
顏色豐富又有營養!
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No.5

EEChan 於2023-01-21 05:34:53 留言
原文由 1874飛飛於 2023-01-20 22:03:22 發表
顏色豐富又有營養!

據說係呀
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No.6

戀吃車媽媽於2023-01-26 13:12:15 留言
好豐富嘅蔬菜啊😍😍
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No.7

EEChan 於2023-01-26 21:43:12 留言
原文由戀吃車媽媽於 2023-01-26 13:12:15 發表
好豐富嘅蔬菜啊😍😍

素食係好多蔬菜
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No.8

EEChan

探險王

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