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你牙所有的病苦,還不是因為你不會保養

beckyseo 於 2023-02-15 21:12:32 發表  |  累積瀏覽 150

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护理牙齿

今日,是第30個全國愛牙日。你愛牙了嗎?要小心!這7件「你覺得」的事,會讓你牙愈保養愈糟糕!

1、喝完汽水最好立刻刷牙?

錯!勤刷牙雖然能夠清除食物殘留、降低蛀牙機遇,不過敏感牙齒解決樂這些酸性飲料或食物則是除外。美國芝加哥牙科學會強調,酸性物質加上刷牙動作,會磨損牙琺琅質。

提議:喝完汽水過30分鍾後再刷牙;或喝完後先漱口,刺激唾液分泌,中合酸性後再刷。

2、用漱口水更能護牙?

錯!許多人認為含酒精成份能夠除菌,其實不然,只有含氟己定的漱口液才能抑止病菌生長,但這種產品長期使用會讓牙齒染色,甚至可能損害黏膜組織。因此,漱口液沒法清除牙菌斑,也不可能替代刷牙,可不能預防牙周炎。

提議:漱口液能夠緊急,但不要天天用,當心牙斑!

3、牙線愈深入牙縫,清理得愈整潔?

錯!牙線可以代替牙刷剃除牙菌斑,許多人會把牙線滲透到牙肉下,覺得愈深入清得愈整潔,其實是錯的,“深”不一定“好”,更不一定對。

提議:正確方式是牙線只要進入牙齦1~2mm,牙肉有一點阻力時就應拖出,由齒根向避開牙齦方位刮,以免引起牙肉負傷、甚至萎縮。

4、有牙周炎,要用力“刷幹淨”?

錯!食物碎渣在口腔時間一久,會滋生大量細菌,逐漸在牙齒表面和間隙產生牙菌斑,最後導致牙周炎,牙周炎的病症包含牙齦出血、水腫、萎縮,甚至掉牙。但你覺得用勁或增加刷牙頻次就能清幹淨嗎?其實是錯的,出力過當會損害牙齦、加快萎縮。

提議:若牙齦已萎縮、甚至裸露出牙齦,刷牙可分段進行,先刷牙冠,再刷牙根表層,力度放輕,以防消耗牙齦表層及牙肉。

5、牙怕冷熱,抗敏感牙膏較好?

錯!牙之所以會敏感,怕冷熱,是由於琺琅質下的牙釉質(又稱象牙質)露出。牙釉質包埋著很多細微的小管,接觸到冷熱酸甜食物,或呼吸、刷牙都會造成小管裏的液態流動,刺激牙髓神經,進而產生疼痛酸疼的感覺。

其實牙有自我修複能力,唾沫的礦物質和牙小管內液態功效生成沉澱,可自然封閉牙小管,酸痛感會逐漸緩解。抓出牙釉質露出的原因才能治本。

只有在兩種情況下,醫生會建議用抗敏感牙膏:一是剛做完牙周炎手術,可用來減輕不適;二是牙齦萎縮的病人,多由牙周炎或刷牙太用力造成,規定糾正刷牙方式。

6、美白產品比一般好?

錯!美國密西根大學研究表明,無論美白產品(牙膏)或美白療法,藥物濃度愈高,牙敏感、疼作用愈顯著,並且過度使用會損害牙齒表面。

美國牙科學會號召:每個人齒色、對藥物敏感性、洗牙習慣等都不同,無論用哪種美白產品或療程,請先找牙科醫師咨詢;若過程中若發生敏感、疼痛難題,要立刻終止。

7、牙松必須拔牙?

錯!牙松的原因有很多,如咬合不當、食物太硬、牙菌斑、牙周發炎等,不過這些情況經醫生處理和休息後,基本都能恢複過來。

醫生建議一定要拔牙齒有3種情況:牙早已豎直搖晃;牙齒縱向破裂;醫治後確定失敗,比如嚴重蛀牙、根管治療失敗等。

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