SR表示緩釋, 這是一個相當通用的術語,用於描述藥物配方中的逐漸釋放,包括阿普唑侖,安非他酮,克羅米帕明,喹硫平和其他藥物. ER,XR和XL表示在通常為每日一次的給藥配方中的延長釋放.
總的來說,維他命C是一種水溶性維生素,對體內能量水准沒有鎮靜或刺激作用. 囙此,這意味著你可以真正在一天中的任何時候服用維生素C,而不用擔心會擾亂你的睡眠.
維他命C缺乏症在攝入不足8至12周後出現症狀,表現為易怒和厭食. 在這些最初的症狀之後,皮膚科發現包括傷口癒合不良,牙齦腫脹伴牙齒缺失,粘膜皮膚瘀點,瘀斑和角化過度.
維他命C血清的好處
如果你想知道什麼時候使用維他命C血清,答案是早晚清潔和爽膚後服用. 一項研究甚至建議每八小時服用一次維他命C血清,或每天兩次,以達到最佳保護效果.
抗壞血酸鈉是一種從抗壞血酸中選取的礦物鹽,被認為酸性較弱. 這使得它成為那些與胃腸道問題作鬥爭並發現抗壞血酸會引發症狀的人的一個潜在的好選擇. 這是一個更安全的選擇,不會引起憤怒.
那麼,我應該使用維他命C還是視黃醇來治療皺紋呢? 好吧,歸根結底,選擇真正在於你想為你的皮膚做什麼. 雖然維他命C對皮膚來說是不可思議的,因為它有助於提亮和改善色素沉著,但治療皺紋的最佳活性成分是視黃醇.
研究表明,維他命C在成年人體內的平均半衰期在10到20天之間.
研究表明,攝入更多的維他命C可以使你的血液抗氧化水准提高30%. 這有助於身體的天然防禦系統對抗炎症(4,5). 維他命C是一種强大的抗氧化劑,可以提高你的血液抗氧化水准. 這可能有助於降低心臟病等慢性疾病的風險.
對一些人來說,口服維他命C補充劑會導致腎結石,尤其是在高劑量服用時. 長期服用每天超過2000毫克的口服維他命C補充劑會新增嚴重副作用的風險. 在做任何醫學檢查之前,告訴你的醫生你正在服用維生素C補充劑.
緩釋藥丸
切割一粒旨在緩慢釋放藥物的藥丸會破壞預期的延遲. 米勒博士警告說:[折開這種藥丸可能會導致整個劑量同時傾倒,這可能非常不安全.".
