在某些罕見的情况下,使用USANA產品可能會導致腹瀉或其他胃腸道不適(尤其是在使用該產品的同時發生其他重大飲食變化的情况下). 這些症狀有時是維他命C,鎂和/或纖維攝入量新增的結果.amway維他命c
一般來說,人們每天都要長期服用多種維他命. 但是,時間長短完全取決於用戶. 有些人服用這些補充劑幾天,而另一些人可能會服用數年. 為了讓多種維他命完全吸收到你的系統中,你應該把它們和食物一起服用.
鎂是提高能量的最佳礦物質之一. 它與體內300多種不同的酶系統協同工作,直接參與能量生產. 這在一定程度上是因為它有助於控制血糖,支持健康的血壓調節,這有助於穩定能量水准.
一些研究人員甚至研究了一次服用高劑量維他命B-12長達5年的潜在副作用. 然而,現時還沒有研究發現任何不良症狀或傷害模式. 專家將維他命分為兩類:水溶性和脂溶性.
肌酸肌酸是研究最充分和最有效的補充劑之一. 它可以通過在劇烈活動中快速產生能量來幫助鍛煉.
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服用多種維他命的最佳時間
你應該在早上用餐時服用多種維他命,這樣你可以緩解吸收. 然而,如果這會引起胃痛,試著在睡前服用. 記住,最重要的是讓它們成為你日常生活的一部分.nutrilite益生菌
菲律賓1個維他命和補充劑品牌*鹽湖城,2019年12月2日/PRNewswire/-健康和保健行業的領導者USANA被評為菲律賓頭號維他命和膳食補充劑品牌*.
它們具有更好的生物利用率
首先,植物補充劑比合成補充劑更容易被吸收. 這是因為你的身體區分了天然營養素和合成營養素--它更容易識別天然營養素. 這意味著天然補充劑具有更好的生物利用度.
明膠是一種動物產品,囙此不適合素食或純素飲食的人. 果膠和瓊脂都是以植物為基礎的替代品.
