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探險家攻略 > 素煮意

素煮意

由 EEChan 於 2025-03-08 07:30:41 發表 | 累積瀏覽 133

分類：

今回又講下素食
🥢川貝雪耳雜豆湯
🥢西蘭花苗
🥢彩椒炒雲耳蘑菇
🥢雞蛋煮豆腐

這幾款
🥢雞蛋粟米粒滾紫菜湯
🥢鹿茸菇煮紹菜
🥢豆腐乾炒彩椒

煎雞蛋加落滾湯

味道比較突出些

素湯加幾滴麻油

可增添香氣

其實食材變化不大

但素食要均衡營

就要多點色彩

豆類及雞蛋

又可補充蛋白質

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檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

艾華斯於2025-03-10 23:00:58 留言
色彩繽紛好吸引，下次煮素菜可以參考你的煮法:)
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No.1

ester 於2025-03-11 00:38:29 留言
素食都好吸引 ~~
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No.2

EEChan 於2025-03-11 21:17:50 留言
原文由艾華斯於 2025-03-10 23:00:58 發表
色彩繽紛好吸引，下次煮素菜可以參考你的煮法:)

為了增強營養均衡，所以要多點色彩。
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No.3

EEChan 於2025-03-11 21:18:26 留言
原文由 ester 於 2025-03-11 00:38:29 發表
素食都好吸引 ~~

謝謝😊為了增強營養均衡，所以要多點色彩。
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No.4

戀吃車媽媽於2025-03-13 14:42:28 留言
我鍾意彩椒炒雲耳蘑菇🍄‍🟫
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No.5

EEChan 於2025-03-14 03:05:14 留言
原文由戀吃車媽媽於 2025-03-13 14:42:28 發表
我鍾意彩椒炒雲耳蘑菇🍄‍🟫

呢個好簡單.
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No.6

EEChan

探險王

簡介：平凡人做平凡事，但願活得自在。...

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