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家常小菜~~莞茜炒牛肉

小甫貓 於 2014-03-31 11:21:19 發表  |  累積瀏覽 1640

分類:主菜

莞茜多數人用尼煮莞茜皮蛋湯

台灣人就會用尼炒牛肉

我都幾中意用莞茜做餸,幾香呢

不過莞茜好唔好食就見人見智,有部份人好怕佢陣味既

幸好我全家人都好中意

依個餸老公仲大讚夠晒香

我就覺得再多啲莞茜會更好

台灣人既做法會加埋豆乾

但豆乾我麻麻地,所以刪除左

加入洋蔥同紅蘿白,食落去脆口,顏色又靚

 

 

 

材料 :

莞茜 (我買左5蚊,我覺得可以再多啲)

紅蘿白 半條

洋蔥 半個

牛肉 (多少隨意,自己中意)

薑 一小舊

 

做法 :

1.莞茜浸洗乾淨(莞茜比較多泥,要沖洗多幾次呀)

2. 切段,分開支同葉

3. 洋蔥及紅蘿白切幼條

4. 牛肉切條,加入糖,豉油,麻油,黑椒醃一醃

5. 薑切絲

6. 燒熱鍋,大火爆炒牛肉至半熟,盛起備用

7. 爆薑,下洋蔥及紅蘿白炒1-2分鐘

8. 下莞茜支部份,下牛肉,加少許生抽,糖,黑椒炒1分鐘

9. 熄火,下莞茜葉,炒勻即可上碟

 

 

 

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2人比"掂"
  • 探險家獵人 於2014-03-31 12:03:58 留言
    睇你炒出來又幾吸引喎,而我就喜歡牛肉同伴菜份量各一伴喇。
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  • No.1
  • 小甫貓 於2014-03-31 14:11:27 留言
    原文由 探險家獵人 於 2014-03-31 12:03:58 發表
    睇你炒出來又幾吸引喎,而我就喜歡牛肉同伴菜份量各一伴喇。
    表面上..我會話肉唔好食咁多,健康啲...實制上..牛肉超級貴呀..我依碟個幾條仔已經要25蚊喇
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  • No.2

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