很多不了解的朋友，不明白豬豬為何會選擇拔罐減肥這偏門的減肥方法，為何不單靠節制飲食和運動來減肥呢？
自少也長得較別人大件頭的豬豬，不少減肥方式也嘗試過，包括靠節制飲食和運動、跟註冊營養師定的餐單減肥、使用減肥機、人手搣脂，甚至在醫生監督下服用減肥藥減肥等等。而且豬豬多年前也因為減肥的原故，進修營養學，為求找出最合適自己的減肥方法。
其實減肥有很多不同的方法，但不是每一種方法也適合所有人使用。
先說說大部份營養師採用的均衡飲食，計算卡路里方式。計算卡路里方式，表面上看似最科學，把人體每天使用多少能量，減去吸收多少熱量，就會算出增磅還是減磅。
可悲的是，人的身體會因應熱量吸收，相對應地調節體內機能，因此才會有減肥平台期的出現。要衝破平台期，並非一件很容易的事。有些人的平台期很短，只有幾天，有些人的平台期可以長達1個月，要視乎當時的身體狀況而定。不少人正因為衝不過平台期，而放棄了減肥的堅持。
計算卡路里方式的另一問題，就是會外出用膳時，讓部份減肥人仕感到非常苦惱和尷尬。首先在進食前要好好計算每件入口食物和飲品的卡路里，如果卡路里太高，就要放棄進食，或選擇其他卡路里低的食物。如果是分開點餐還好，可以盡量點合適自己的食物。如果是集體點餐分享的話，面對一起進食的家人和朋友，就有機會讓他們覺得自己制造麻煩和不合群。
因為豬豬體內的脂肪比例非常之高，減肥時要集中減去脂肪，而不是減去水份或肌肉的話，高蛋白質減肥法確實是有其可取之處，而且豬豬過去一次最成功的減脂肪法，也是使用高蛋白質減肥法的。
一說到高蛋白質減肥法，自然有不少人會走出來評擊，而他們提出的多吃肉類毒素高的說法也是正確的。因此，豬豬當年在註冊營養師指導下，使用高蛋白質減肥法時也不能長久。每格兩星期，就要轉吃高纖穀類一星期，幫忙排毒和清除宿便。
可是在註冊營養師的監督下，豬豬的減肥進度也沒法衝破長時間的平台期，原因在於自身體內的問題。
豬豬有遺傳性的水腫，而且淋巴非常閉塞。可知道運送脂肪酸的的渠道就是淋巴系統。這就解釋了為何努力做運動和節制飲食，豬豬的脂肪還是無法被運走。了解到這個真正的原因後，當年就採用了三管齊下的方法 ~ 高蛋白質減肥法 + 醫生監督下服用減肥藥 + 人手推淋巴及搣脂。最後豬豬就是採用這個混合方法，才能夠減至正常體重。但是遺傳性的水腫問題，始終無法根治。這幾年復肥後，就要找出更有效的改善方法。
多年前豬豬的腳眼位置因勞損發炎，採用針灸及拔罐方式治療後，對於人體的經絡和穴位開始產生興趣。如果經絡暢通沒有受阻，淋巴運送也就會更暢順。拔罐就是其中一種暢通經絡的方法，穴位上的表裡皮膚受到真空吸啜，就會產生刺激，五臟六府也會隨之產生串連作用，有助排毒及減少脂肪。因此，使用拔罐減肥方法時，也不用擔心毒素過多，積存體內的問題。而且每天晚上吃大量蔬菜，正是為身體徹底清洗排毒的好方法。
待續。。。
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