在推手的過程中，我們很多時會給對手拿著腕骨不放，針對此點，鐘師昨天便示範了如何解鎖，由師姐與鐘師作對（不要小看我們這位師姐，普通的男士也未必能輕易勝她呢！）。
開始時由師姐作攻，只見鐘師雙手一圈一轉，手己牢牢地抓著師姐的右手腕，跟著上下手一反，即時將師姐牢牢鎖死，任由魚肉。這一招是我們太極拳中的其中一個過渡動作（由倒撪猴至斜飛勢），示範完畢，各人自行找對演練。
這招擒拿既已學會，自然要知如何破解，此時再由師姐和鐘師作對，師姐一手抓著鐘師手腕，正要使上這招擒拿手時，只見鐘師手腕輕輕向外一推一轉，這招的下半部便不能用上，跟著鐘師便細心地講解這招的用法和原理，說完後自不然要再作示範，這回由鐘師出手，師姐用剛學會的手法破解，只見師姐如法一推一轉，此招擒拿手便不攻自破，跟著師姐很開心地對鐘師說：「我真的破了你這一招了！」，怎料話剛出口，只見鐘師雙手一轉一反，師姐便整個人倒躺在地上，跟著鐘師笑笑口地對她說：「我還有另一招！」引得全班大笑，這正是「禍由口出」的最佳寫照。![]()
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