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  • 健康又美味的咖啡麥麩包

    作者:艾華斯      發表日期: 2021-09-25

    近年流行生酮及低碳飲食多吃澱粉質不被推崇對於關注健康或想控制體重而又喜愛麵包的朋友麵包的做法和材料成了關鍵我早前在博客來做推廣時購入了一本名為《減醣80% 麥麩...
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  • 我的 2014 年夏日瘦身試驗計劃(一): 黑烏龍...

    作者:sandra      發表日期: 2014-06-21

    減肥是女生們常常掛在口邊既事情,但實行起來卻是有心無力..經過了去年一整年運動+控制飲食下,瘦身算是成功的..但仍距離我既理想體重還有10磅需要努力..今年跟一...
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  • 蟹逅我的髮型師!

    作者:戀吃車媽媽      發表日期: 2020-10-29

    今年我的第一蟹獻了給我最喜歡的髮型師Lydia是否很奇怪呢哈哈!皆因我認識的這位美女髮型師除了為我打造髮型外更百足咁多爪,還涉足美容和美食範疇真係好叻好勤力呢!...
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  • 我要減肥週記x [外膳唔怕肥] =泰國菜

    作者:卷一廚房      發表日期: 2015-03-29

    外膳唔怕肥]=泰國菜聯想泰式海南雞飯,減磅其間也可以簡直係恩典!建議可以選擇:小吃:串燒(生蝦刺身,燒大蝦烤雞或牛肉;明爐烏頭盡量避免有麻油醃料及含多油製作或煎...
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  • 台式10種肥早餐

    作者:stellaluk      發表日期: 2015-01-25

    讓你「一吃就肥」的10種早餐!!!  危險1:鍋貼  10個鍋貼相當於1.5碗飯加上2大匙油,熱量超過700卡。鍋貼內餡一般都選用肥肉比例較高的五花肉,油煎時淋...
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  • 減肥。健康。養生。閒聊 (六): 肌肉線條篇

    作者:sandra      發表日期: 2014-12-30

     因為肥胖問題令膝蓋關節不太好,所以運動都以輕量為主...跳鄭多燕有很多集數及不同款式,可因應身體狀況而選取合適的..對於燃脂方面我覺得效果不錯,配合飲食我都減...
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  • 淨腸排毒。高纖修身。護心 ♥ 全清 Allklea...

    作者:ester      發表日期: 2021-05-07

    最近多了出街食...出街食梗係大魚大肉,自然食少了蔬果,搞到肚谷谷,肚腩仔出咗嚟...儍媽就試了萃取十二種天然蔬果精華一包多於5碗沙律纖維量的『全清Allkle...
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  • 每晚一杯 ♥ LEMONMATE 檸檬仔 ♥ 輕鬆...

    作者:ester      發表日期: 2020-04-27

    疫情期間如無必要真是足不出戶日日宅在家,食和瞓...當然是零運動量喇!!!每晚飲一杯 成份全天然 的 LEMONMATE檸檬仔 幫我排毒、排便、美顏~~LEMO...
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  • 黎明在七日健康瘦十磅

    作者:stellaluk      發表日期: 2015-05-17

    近日有報道指,黎明能在七日健康瘦十磅,全靠高纖蔬果飲食:早餐吃火龍果、蘋果或雞蛋,再喝咖啡和水,促進排便;午餐喝鮮榨蔬菜汁及額外吃纖維素;晚餐吃「三無」凱撒沙律...
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  • 肥鬆重災區 bye bye ... RED Bur...

    作者:ester      發表日期: 2015-04-07

    之前,講過現正服用REDBurn火紅燃脂丸幫我瘦身...燃燒脂肪REDBurn火紅燃脂丸與一般瘦身產品不同,不會盲目追求減磅數,務實地以減少脂肪為目標我都好...
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  • 我要減肥週記x [外膳唔怕肥] =越南菜

    作者:卷一廚房      發表日期: 2015-04-04

    外膳唔怕肥]=亞洲風味最愛吃越南檬粉,選擇較低脂食物,建議可以選擇:小吃:少汁),不加醬),什菜煲烤雞或牛肉;扎米粉/例如蒜蓉飽,炒粉,炸春卷,雞翼及香茅豬扒類...
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  • (◍•ᴗ•◍) 燒腩仔 ~ RED BURN 火紅...

    作者:MR.MOON      發表日期: 2015-04-02

    做人地亞媽...大大個肚腩唔易攪架...人靠衣裝...想吸引人地既目光一定要有睇頭啦...想着稍為緊身少少既衫...扮下索媽點得呢???自欺欺人過到自己...不...
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