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  • mrsakwok
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第9名
  • 美麗的開普敦 (2)

    作者:mrsakwok      發表日期:2011-02-08

    其實,開普敦真是一個好美麗的城市,她既臨近大西洋,同時又與印度洋毗連,所以有好多好多漂亮的海灣,加上風雲幻變的天氣,坐在旅遊車上,我忙得團團轉,只恨車速太快,未...
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  • 美麗的開普敦 (1)

    作者:mrsakwok      發表日期:2011-02-07

    6.2.2011深夜,登上直航的南非航空,在機艙內折騰了差不多十三小時,抵達約翰尼斯堡,隨即轉乘內陸機前往開普敦,抵達的時候是當地的上午,所以觀光之旅,立即展開...
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  • 不在名單的國度

    作者:mrsakwok      發表日期:2011-02-06

    南非SouthAfrica---一個沒有在我旅遊名單中的國家!要看野生動物,南非並不是最佳選擇,到動物保護區尋找野生動物,只是南非團的一個象徵性,而又必須有的觀...
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  • 不後悔的旅程

    作者:mrsakwok      發表日期:2011-02-03

    在三年前的生日,送了自己一份禮物,就是開始了這個BLOG,雖非三分鐘熱度,但終非文采飛揚之輩,且向來不擅分配時間,結果,寫的少,抄的多!(拾人牙慧成為好資料廣傳...
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  • 深圳 東部華僑城

    作者:mrsakwok      發表日期:2011-01-01

    在2011的第一天,難得地與弟妹們在一起,參加了旅行團往深圳東部華僑城遊玩,幾十年來還是頭一遭!謹獻上我遊獵所得!我個人很喜歡上圖,因為在那短短的時光裏,在隧道...
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  • 拉筋保健法

    作者:mrsakwok      發表日期:2010-11-25

    從網上得來的好東西(包括附圖),值得與人分享拉筋---最好的保健法之一(摘自--醫行天下)筋縮可導致人體的各種疾病,如頸椎痛、腰背痛、不能彎腰、腿痛麻痺、不能蹲...
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  • 峇里的日落 2010

    作者:mrsakwok      發表日期:2010-11-20

    KutaBeach入口處KutaBeach的沙灘上人山人海,反而海裏的滑浪者只得寥寥數人,大概大家都知道日落在即吧!一群一群的遊人,即使看得出是印尼人,他們該也...
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  • 保護脊椎運動

    作者:mrsakwok      發表日期:2010-11-18

    都是從網上得來的好東西(包括附圖),值得與人分享Computer&DeskStretches (byEnvironmentalHealth&Safety)App...
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  • 青青島

    作者:mrsakwok      發表日期:2010-11-11

    因為搬家,本不打算跟來青島,但新屋的事叫人疲累,實在有擺脫逃離的需要,所以,即使沒有旅行的準備,也貿然踏上了征途。落腳的酒店距離機場只有十分鐘車程,但往市區嘛,...
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  • 女士多做小指運動

    作者:mrsakwok      發表日期:2010-09-27

    也是從網上得來的好東西,值得與人分享!小指經絡連結到卵巢、子宮,刺激它可以規律經期,強化婦科器官。感謝mrsakwok提供以上資料mrsakwok的個人日誌:w...
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