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EEChan
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攻略

花生眉豆節瓜湯
作者：EEChan 發表日期：2015-06-07

花生眉豆節瓜湯材料節瓜花生眉豆蜜棗無花果陳皮煲兩小時雖然是素湯都好好味
6015/4留言

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節瓜素湯
作者：EEChan 發表日期：2015-03-30

食素之人要多吸收蛋白質眉豆、黑豆、花生、紅豆、蜜棗節瓜素湯呢個雜豆素湯我常煲來飲好味又健康
5478/4留言

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清炒蒜心
作者：EEChan 發表日期：2016-09-03

很久沒買蒜心遇上靚蒜心不容易今次買到雖然都很清甜其中也吃到些少是有渣十多元一扎以現在菜價比較不算太貴加上雲耳及紅色燈籠椒炒都係果句盡量用家中已有的食材配搭由於蒜...
3426/6留言

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南乳炆冬菇蓮藕
作者：EEChan 發表日期：2014-06-14

南乳炆冬菇蓮藕呢款是素食因為我喜歡食花生所以又加埋花生雖然冇肉都好好味現在蓮藕並不合時不過仍然有得買材料蓮藕一斤南乳3/4磚浸發好冬菇幾隻(因冬菇有大有細)花生...
3322/8留言

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節瓜花生眉豆素湯
作者：EEChan 發表日期：2020-08-28

花生眉豆節瓜素湯以前最喜歡煲呢個素湯今次加多一樣赤小豆還有蜜棗果皮我習慣就唔切成隻瓜去皮後整隻瓜放落煲煲兩小時就可以另加椰菜花炒青瓜雲耳番茄腐乳生菜
3184/6留言

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老黃瓜素湯
作者：EEChan 發表日期：2016-06-08

在前院買的老黃瓜放了一個星期仍很新鮮終於有時間煲湯老黃瓜煲赤小豆扁可去濕消水腫材料簡單不用肉煲也好味材料老黃瓜1個赤小豆2兩扁豆1兩粟米一枝蜜棗兩粒陳皮半個水...
3014/8留言

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姬松茸素湯
作者：EEChan 發表日期：2019-02-10

朋友送我一些姫松茸松菇聽聞好有益我用來煲湯材料姬松茸菇紅蘿蔔馬碲腰果果皮粟米原來呢隻菇不用浸太耐30至40分鐘已可以煲二小時就可雖是素湯也非常好味姬菇有點爽口...
2809/12留言

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西洋菜蘋果湯
作者：EEChan 發表日期：2018-01-13

寒流襲港預佈了多時終於來到了天氣凍煲個湯潤一潤先前院買的有機西洋菜灼炒煮都好味今次煮素湯材料西洋菜紅蘿蔔腰果合桃蘋果加了蘋果特別清甜而且好潤
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腰果木瓜湯
作者：EEChan 發表日期：2015-10-03

腰果木瓜湯雖是素湯但營養與味道都不下於肉湯材料木瓜南瓜眉豆生熟薏米腰果這個配搭煲出來的湯又香又甜兒子也大讚但因腰果熱量高每次不宜吃得太多網上資料:腰果是我們日常...
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番茄皮蛋芫荽湯
作者：EEChan 發表日期：2016-04-19

今日再介紹另一款素湯皮蛋芫荽番茄湯這個湯被認為是下火湯通常是加魚片做配料因為兒子吃素我改用番茄味道也不錯若果接受皮蛋芫茜的朋友不妨試試
2146/12留言

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EEChan

探險王

簡介：平凡人做平凡事，但願活得自在。...

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64 節日

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12 水果

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2 回鄕記

4 節日燈飾

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14 展覽

2 新聞一則

1 電影

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93 包包篇

95 花之篇

93 生活趣味篇

18 湯水篇

1 湯水

8 麵點

16 蔬果

16 郊遊樂

564 飲飲食食

758 自煮篇

11 詩歌篇

52 戲曲篇

30 節慶

4 社會現象

121 甜品

236 生活瑣事

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50 糕點

1121 素食篇

5 蝴蝶篇

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