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  • 卷一廚房
  • 三星探險家
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第25名
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  • 自家制有營餃子 (附包餃子步驟...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

    三國時期，魏國人張揖《廣雅》提到這種食品。健康又有營!  餃子皮椰菜蔥蒜 步驟:1.     切粒)分鐘椰菜和雜豆放入熱鍋,(用慢火炒至軟身,放凉備用自家製餃子...
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    0

  • 脆卜卜餃子 [飛利蒲Airfr...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

     免油炸鍋分鐘=  步驟:1.        以180分鐘預熱2.        分鐘3.         塗一層薄油,啟動程式180鐘; 自家製餃子材料碎豬肉...
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  • 自家手制點心 鵪鶉蛋燒賣

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

    不論早茶消夜,即聯想最受歡迎點心的家族皇后「鵪鶉蛋燒賣」。鵪鶉蛋燒賣,配上消滯的普洱茶，令人滿足不已。少吃為妙! 減低了油和鹽份吸收,材料:鵪鶉蛋 步驟:1.分...
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    1

  • 芝蛋焗珍寶蘑菇 [飛利蒲Air...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

     蘑菇味鮮,含高蛋白低脂肪,維生素和多糖等營養成分。蘑菇富有肉類和豆品中含有的高蛋白質, 用飛利蒲AirfryerHD9238就能做出芝味醒神早餐「芝蛋焗珍寶蘑...
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  • Fit 得有營餐單 [晚餐篇]...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

     是一道咸鮮香辣的家常風味川菜，「卷一廚房」今次用米粉取代粉絲,材料:豬肉碎蔥蒜 步驟:1.     用筷子把米粉散開,瀝水備用2.     適量紹興酒,分鐘3...
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  • Fit 得有營餐單 [午餐篇]...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

     三國時期，魏國人張揖《廣雅》提到這種食品。健康又有營!  餃子皮椰菜蔥蒜 步驟:1.     切粒)分鐘椰菜和雜豆放入熱鍋,(用慢火炒至軟身,放凉備用自家製餃...
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  • Fit 得有營餐單 [早餐篇]...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-08

     雞蛋x2火腿1切絲)片準備蛋汁，下少許鹽,2.燒熱平底鍋，材料入鍋煎至金黃色 營養學研究證明，早餐是一天中最重要的一餐。通過一夜的睡眠，夜間胃裏分泌的胃酸，如...
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  • Fit 得有營餐單[晚餐篇] ...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-01

     [我要減肥週記]Fit得有營餐單 [ 晚餐篇] LaRose玫瑰鍋無油食譜:碎肉煮南瓜 營養標纖南瓜含有偏高醣質,雖然南瓜有富豐營養價值,尤其對糖尿等症有幫助...
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    1

  • [Fit 得有營餐單] 午餐篇...

    作者：卷一廚房      發表日期：2015-03-01

     [我要減肥週記]Fit得有營餐單  午餐篇素叉燒蕃茄螺絲通粉  素叉燒用麵筋及食用香料色素等製造過程也不容易, 急凍素叉燒什菜(洋葱,椰菜,蒜蓉1蕃茄濃湯1 ...
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卷一廚房
三星探險家
簡介：享受感觀味蕾融合交滙,釋放美食能量。...
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