探險家成就

  • 攻略數目666
  • 編輯推介攻略88
  • 會員推介攻略446
  • 我推介的攻略1716
  • 卷一廚房
  • 三星探險家
  • 經驗值:38125 (指南)
  •  
    93.67%
  • 人氣指數 794949
第25名
  • 焗脆皮德國豬手 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-04

    焗德國鹹豬手,經已是大眾家庭西餐桌菜。每到超級市場,德國鹹豬手有減價,一定忍不住買回家,放在冰箱做作客儲備。的確脆卜卜的佷惹味呢!豬手營養很豐富,尤其含有大量的...
  • 1929/8留言
    1

  • 煙鴨胸沙律漢堡

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-24

    鴨胸肉的脂肪含量低,不少健康餐單裡,鴨胸肉也是主角之一。廣泛合適的烹調方法有煎烤炒等。今天買了現有的煙鴨胸肉,做法更方便快趣,解凍後熱鍋煎至金黄色,即可上碟食用...
  • 605/3留言
    1

  • 三文魚頭泡菜豆腐湯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-08

     雖然三文魚頭可說是平宜食材,在市場可以十幾元有售,魚頭大多用其做湯底,由於三文魚含奧米加三,基本上由魚頭到魚尾也有益心臟健康,可多吃無害。今天用簡單又平宜的材...
  • 691/1留言
    1

  • 30分鐘 軟綿綿雞絲粥 (附食...

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-23

    「粥」亦常稱稀飯,是一種用稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物.其他地方的粥也有不同的別稱. 材料(2人)米1碗雞柳2條薑片2片 步驟1)     先將米浸3...
  • 543/2留言
    1

  • 蜜糖烤春雞 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-02

     節日美食,「雞」已是普遍的主打桌上菜。為了吃更多其他美食,家庭節日大多以雞代替原有西方傳統的火雞作為感恩節,聖誕節,除夕新年的慶祝;用烤爐為烹調主題。中式傳統...
  • 623/0留言
    0

  • 胡椒泡菜雞 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-24

    持續寒冷0-3度的冬天,在家煮一頓懶洋洋的料理,要熱騰騰的;酸辣味的;可暖胃的;有菜有肉的;滴不沾油的,要達成以上的食願,這個,簡單又快趣,一鍋攪掂! 材料:(...
  • 441/2留言
    0

  • 玫瑰露煎雞翼 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-17

    鷄翼食材變化萬千,配合玫瑰露花性甘微苦温,有行氣和去血散淤的功效。材料(1人)Sadia鷄翼8隻玫瑰露酒老抽乾辣椒芝麻準備醃料:鷄翼解凍後冲水吸乾水份之後,用少...
  • 316/1留言
    0

  • 墨西哥夾餅配雞粒沙律 (附食譜...

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-17

     墨西哥夾餅,英文Taco,是墨西哥傳統食品,也是美國受歡迎街頭小食之一,U字型夾餅餡內多以放入肉及菜類,連同脆卜卜的夾餅咬一口便歡喜。雞柳除了有熟悉的蛋白質之...
  • 513/2留言
    0

  • [素出滋味] 豆辦醬煎豆腐 (...

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-17

     有一種既便宜又有營養的食物,豆腐就是代表。豆腐是一種蛋白質含量豐富的食物,不含動物性脂肪,沒有膽固醇。它由大豆製成,大豆含有一種抗氧化營養素,有研究指可預防大...
  • 403/3留言
    0

  • 韓式燒汁牛柳炒粉絲

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-01-17

    牛柳是牛里脊肉的部分,牛肉性質溫和,蛋白質營養價值高。 材料(2人前)牛柳 1塊洋葱 1個甘荀 1條蕃茄 1個椰菜 半個粉絲 1包蒜蓉 1茶匙韓國清淨園牛肉醃肉...
  • 589/2留言
    0

卷一廚房
三星探險家
5
2017
129
2016
224
2015
308
2014
顯示更多

累積瀏覽 790904

全部攻略 666

全部回應 2575