探險家成就

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  • 卷一廚房
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第25名
  • [素出滋味] 白汁南瓜粒粒意粉...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-07-13

    多吃可有效防治高血壓,糖尿病等,提高人體免疫能力. 人份量)白汁1洋葱什豆1意粉  南瓜切粒粒,什豆氽水去雪味(意粉煮8-10瀝水備用3.    洋葱,南瓜併炒...
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  • 素炒三色貝殼意粉 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-08-30

    是短意粉(ShortShapedPasta)是義式麵食,亦是西洋麵食,由小麥品種中最硬質的杜蘭磨粉於義大利中南部製成的粗麵條。 人份量碗條棵茶匙蛋  1 步驟:...
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  • 酸甜豆卜炒飯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-09-20

    一般是由豆腐經過高溫油炸而成,外表屬金黃色, 材料:(1豆卜  甘筍  1玉豆  冷飯  1茄汁  半杯白醋  2茶匙  鍋少油,冷飯併炒拌勻
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  • [素出滋味] 素火腿什錦 (附...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-11-29

    主因形似而得名。 材料:(2素火腿粟米蓉甘荀蛋(可用粟粉代替)  各少許鹽,步驟1.       放入調味除了蛋)2.    或可用粟粉代替)3.    
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  • [健康有營] 素福建炒飯 (附...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-11-29

      但在福建卻沒有這種濕炒飯,情況與揚州炒飯相似。但也可配搭其他材料。芡汁材料有雞湯、生粉、生抽、老抽及蠔油。做法是先炒蛋炒飯,後材料及芡汁一起炒,再澆於蛋炒飯...
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  • 素什錦炒麵 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-12-14

     炒麵遍布中國各地,品種繁多,可以使用各種麵條及其他食材搭配。炒制時多佐以醬油調配,色澤醬黃,有光澤。 人)包半個塊半個個半杯隻 熱鍋少油放入配料(再倒入熱水拌...
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  • 木耳蛋飯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-12-14

    具有較高的營養價值和一定的藥用價值,防止血管硬化,無病養生、強身的天然食材。 人份量)大塊條條隻碗 木耳,蔥段切條或粒狀2.     材料炒香,白飯併炒拌勻全素...
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  • 菠菜蛋炒飯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2015-01-04

    同時蘊含有助於預防高膽固醇的植物性物質。,則有預防骨關節炎症。 人份量)棵個隻碗茶匙 菠菜切去莖部洗淨後瀝水備用,熱鍋少油,菠菜,白飯併炒拌勻3.  備註:免蒜...
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  • 蕃茄蛋炒飯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2015-11-22

     有句俗話說:「蕃茄紅了,醫生的臉就綠了。」一碗沙拉加上番茄切片,你獲得的好處可不僅是抗氧化物而已;研究很早以前就已經證實,吃蕃茄有益於降低高血壓及罹患心臟病的...
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  • [素出滋味] Homemade...

    作者:卷一廚房      發表日期:2015-10-10

    披薩其字義,根據字典上的解釋為:「混合著不同香品、番茄及起司烘焗而成的餅」,發源地是義大利的那不勒斯,在全球頗受歡迎,世界各地都有披薩店。披薩的通常做法是用發酵...
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