探險家成就

  • 攻略數目666
  • 編輯推介攻略88
  • 會員推介攻略446
  • 我推介的攻略1716
  • 卷一廚房
  • 三星探險家
  • 經驗值:38125 (指南)
  •  
    93.67%
  • 人氣指數 654205
第21名
  • 雲耳翠瓜炒魚滑 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-08-03

    黑木耳具有較高的營養和藥用價值.保護腸胃、具有活血功效, 材料:人份量)隨意一條一條茶匙半杯 魚滑放適量胡椒粉去腥味,生雲耳用冷開水浸軟,翠瓜洗淨切條,熱鍋炒甘...
  • 414/4留言
    0

  • [滋陰健脾] 凉瓜魚滑煎 (附...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-07-27

     在東南亞、中國、和加勒比海群島均有廣泛的種植。苦瓜可以生吃,也可以熟吃。熟吃,性味偏溫,具有滋陰養血、健脾補腎的作用。苦瓜加熱後,會損失一部分維生素C 人)條...
  • 732/4留言
    1

  • [養顏保健] 甜醬青葱蒸鯇魚(...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-06-21

     對血液循環和心血管病的良好食物,多吃有益。材料:1塊茶匙條片步驟1.葱頭切段,倒印尼甜醬2.鯇魚隔水蒸12青葱粒灑面
  • 570/0留言
    0

  • 韓式辣醬 三文魚泡菜湯 (附食...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-06-18

    韓式泡菜是用高麗大白菜配合其他傳統醬料腌製和發酵的食品,製作過程並不容易,經驗心思很重要,家裡有韓式辣醬和娃娃菜,加個健康有營三文魚頭,15分鐘來個快趣泡菜魚頭...
  • 1347/4留言
    1

  • 鮮冬菇帶子蝦仁蒸水蛋 (附食譜...

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-06-01

    鮮冬菇帶子蝦仁蒸水蛋(附食譜)二人份量鷄蛋4急隻3.凍白蝦6鮮冬菇  4 急凍海鮮用1少量胡椒醃5再以清水沖去除雪味2.    蛋加水(拌勻2.     倒入蛋...
  • 1323/8留言
    2

  • X.O.醬魷魚筒配炒飯

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-05-10

                                       等多種人体所需的營養成分。此外,脂肪含量極低,胆固醇含量較高。有高血脂、高胆固醇血症、脾胃...
  • 361/2留言
    1

  • 茄汁洋葱鮮煮大頭蝦 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2014-05-07

    茄汁洋葱鮮煮大頭蝦(二人前鮮大頭蝦切條狀)湯匙迷迭香,1.大頭蝦略洗,剪開背部用牙籤揚走蝦便2.熱鑊下一塊牛油,3.大頭蝦併煎至轉色4.倒茄汁,轉大火收汁熄火雪...
  • 840/2留言
    1

卷一廚房
三星探險家
5
2017
129
2016
224
2015
308
2014
顯示更多

累積瀏覽 650475

全部攻略 666

全部回應 2575