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  • 春天陽光明媚
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第704名
  • 在減肥的過程中,為了使自己的減...

    作者:春天陽光明媚      發表日期:2021-05-28

    第一,不要從表面上理解少吃多動這四個字。開始自己的減肥行為時,考慮到不吃不動這個詞,不吃不動的核心是卡路裏的差距,通過控制飲食來限制整體的卡路裏的攝取,通過運動...
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春天陽光明媚
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