舉凡需要實踐的道理，都是不能單靠知性上的了解而完全掌握的。聽了某個道理，你可以說你立刻明白了，但問題是這種明白是抽象的、片面的，不足以令你知道那道理在實踐時是怎麼一回事，也不能讓你預計到在不同的情況下它的種種變化。要真正掌握這種道理，一定要透過實踐。如何實踐呢？還是透過實踐。好像很玄，其實不然；我的意思是透過嘗試的實踐，可能會達到成功的實踐，而成功的實踐就是體會，有了體會，你對那道理便逐漸有深入而全面的掌握了。
這說得太籠統，讓我用一個比較有趣的具體例子來說明。我初學太極拳時便已讀過
《太極拳經》裏的這幾句：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，而形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣。」當時我以為自己明白了，雖然做不到，練拳時也每每將這幾句要訣放在心上，盡量跟著去做。我這個練法，就是嘗試的實踐；持之以恆練習久了（大概是三四年時間吧），逐漸有體會，然後真正做到了，那便是成功的實踐。到那個時候，我才領悟到《太極拳經》的這幾句真是武學總綱（至少就發勁而言），而不只是太極拳的拳理。有了這種掌握，我看其他的武術時便更容易理解，而我一向想練好的寸勁，也突然大有進步了！
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