探險家攻略 > 食譜 > 粥粉麵飯 > 122223~白汁吞拿魚燴蝴蝶粉

122223~白汁吞拿魚燴蝴蝶粉

由 hungcnine 於 2012-02-23 12:08:24 發表 | 累積瀏覽 372

分類：粥粉麵飯

材料包括(2人份) : 蝴蝶粉100g / 礦泉水浸吞拿魚半罐 / 急凍什豆大半碗

汁料 : 日本北海道白汁磚2皿分 / 水約200ml / 糖適量

做法 

燒滾一大鍋水,下半湯匙鹽,先把蝴蝶粉煮約7-8分鐘,瀝乾水備用
吞拿魚隔水
急凍什豆解凍,沖洗好
燒熱油鑊,炒香什豆
加入蝴蝶粉兜熱
最後放回汁料和吞拿魚,煮熱即可上碟

感謝 hungcnine 提供以上資料
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