前文：詠春黐手
「黐手」是詠春拳獨樹一幟的練功方法。所謂武功，最重要是「功」，包括練速度、準繩和勁力。
「功」可以是單人練，詠春有三套拳：「小念頭」、「尋橋」和「標指」，另加「木人樁法」。
沒有「功」，祖師傳下來的再巧妙的招式，也發揮不出來。俗語有云：「練拳不練功，到老一場空」，就是這個意思。
雙人對練和實戰相仿，尤其有效。詠春派叫「黐手」，和大家偶然在在公園看見太極學員的「推手」，目的一樣，都是訓練防禦和攻擊的反應。
詠春的基本手法有「攤手」、「伏手」(可以轉為「圈手」)、「印掌」、「膀手」......
「單黐手」淺釋
1. 甲方用「伏手」，乙方用「攤手」，互相制衡 。
2. 乙方轉「印掌」攻擊前胸，甲方用「窒手」封住來勢 ，轉「日字衝拳」攻乙方面部
3. 乙方馬上以「膀手」消解 。
這套動作，如此周而復始的練幾十次一組，練完右手練左手，儘量利用手臂的觸覺，而並非用眼睛看到對方打來才作出反應。久而久之，便會練成後天養成的反應。只要一觸及敵方的手臂，自己手臂便會「不經大腦」地先攔截，「食住上」，再攻擊。
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| 師兄和我都是「左伏右攤」 |
左右臂到都練熟了單黐手的兩套動作，就可以和對手練習雙黐手，也分「左攤右伏」和「左伏右攤」兩種，務求每條手臂都熟習「攤手、伏手、窒手、印掌、日字拳、膀手」，實戰時運用自如。
詠春拳有幾個傳統口訣：
「高指低膀」----對方出手攻我的高位，我以「標指」搶中線，把對方手臂擠出圈外； 對方出手攻我時，如果我的手在下，未及提高，就以「膀手」消之。
「來留去送，甩手直衝」----對方攻來，我截住來勢，對方手臂一鬆，欲改變方向再攻時，我的手臂馬上搶佔其空位，直擊其身。
「拳由心發，力從地發」-----出拳主要由中心位置而發出，採取「兩點之間最短的是直線」方略。出拳的力度要配合腰腿之力，腳跟撐地，身體猶如一張弓，力量拔地而起，通過我的身體直衝敵身。
(文章允許轉貼，請具作者名字：梁煥松)
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