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  • 身體前傾後小腿的肌肉會縮短及收...

    作者:hearing      發表日期:2019-09-17

    足底筋膜炎其中一個成因是穿著太高的高跟鞋,使重心往前移,壓力集中在腳掌,長久下來會造成足底筋膜炎,出現疼痛、紅腫等症狀。常練此體式,可以有效避免足底筋膜炎的發生...
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