探險家成就

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  • erybody
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  • 含有膠原蛋白的10種食物,讓你...

    作者:erybody      發表日期:2022-12-08

    膠原蛋白(Collagen)是一種生物性高分子物質,在動物細胞中扮演融合組織的角色,是人體中含量最豐富的蛋白,占全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白可防止肌膚老化...
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  • 運動損傷的處理原則與普遍誤區,...

    作者:erybody      發表日期:2022-12-01

    只要是長期堅持運動的人,基本都繞不開運動損傷這一話題。大家運動的目的是為了健康,但運動自身也是有一定風險事兒,因此在平常多多學習運動損傷基本知識,建立正確的搶救...
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erybody
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