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  • happyrunner
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  • 回到跑道上

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-27

    星期四，回到跑馬地的跑道上。入秋的氣溫，變成最好的幫手。把注意力都放在呼吸上，兩個5k，分別跑了22’49和22’34。跑前吃了一個薯蓉，飽飽的去跑，特別有力。...
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  • 騰格里沙漠挑戰賽 (4)

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-27

    當整個世界只剩下兩種顏色，黃色的沙跟藍色的天。當生活可以樸素如天黑，吃晚飯，聊天看星星，睡覺。當水源不再是唾手可得，而熱水供應更是每天只有兩次。當食物不再是大魚...
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  • 騰格里沙漠挑戰賽 (3)

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-26

    比賽十點開始，天陰有一點風。今天賽程三十公里，大部分都是難走的沙丘。參賽者可辛苦了，要背上往後三天的裝備上路。今天負責起點到第一個水站清理賽道的工作，坐在越野車...
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  • 騰格里沙漠挑戰賽 (2)

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-25

    逛了好幾個批發市場，跟Felix拿齊了賽事的用品，就出發到月亮湖。經過西夏皇陵，也沒什麼心機研究歷史，拍了兩張照片就走。再轉車到明朝舊長城，爬到高處往下看，看見...
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  • 騰格里沙漠挑戰賽 (1) - ...

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-24

    萬里黃沙，不分東南西北。前面留下的腳印，也許已經是最好的路標。路線：90kmhiking/runninginTengelidesert型式：Individual...
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    是次消費：每人平均約HK$ 4,500.00
  • 飛奔大漠準備中 - Haglo...

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-16

    輕鬆的一課，爬爬樓梯，跑跑山徑。可惜爬到山頂，卻沒看見藍天。秋風一起，又看見毅行者的訓練隊伍在練跑。試跑過沙灘，平路，山路，總算把鞋子穿得有一點舊舊的。背包也試...
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  • 秋風起

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-13

    回到香港已經好幾天。第一天到gym的時侯上磅，竟然比兩周之前輕了八磅。這幾天的胃口跟睡眠都不太正常。感覺身體一邊調整旅行回來的疲累，一邊在適應近來刻意減少吃肉。...
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  • 試跑

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-12

    拿齊了裝備，淺水灣試跑。 第一次穿gaiter跑沙灘，效果不錯，跑了半個小時也沒進沙。背囊放水樽比水袋跑起來更貼背。這幾天還是要多把鞋子穿熟。聆聽身體發出的信息...
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  • Eat and Run

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-11

    "Sometimesyoujustdothings"-ScottJurek一口氣讀完了EatandRun:MyUnlikelyJourneytoUltramar...
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  • 三藩市的朝陽

    作者：happyrunner      發表日期：2012-09-11

    失業的日子，去旅行竟然比平時還要多，唉。習慣了把跑鞋帶在身邊。在三藩市跑了好幾次步。時差還沒有適應，五點多已經醒了。清晨的三藩市，天氣跟香港冬天一樣冷。早上六點...
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