探險家成就

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  • 琛寧
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第87名
  • 海帶排骨蘿蔔湯

    作者:琛寧      發表日期:2014-06-03

    白蘿蔔清熱又解毒海帶昆布較堅化痰排骨調出更好味道用來送飯又可當湯 夏天到來,真的令人沒有胃口,總想有餸,有湯又有飯,所以用來當湯飯,一啖湯,一啖飯,很快完一碗飯...
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  • 一樣材料,煮餸,滾湯,炒飯意一...

    作者:琛寧      發表日期:2014-05-28

    材料:西芹                    兩條蘆筍                   兩條火腿                   兩片馬來西亞咖喱醬...
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  • 一樣材料,煮餸,滾湯,炒飯意一...

    作者:琛寧      發表日期:2014-05-26

    嘻,將竹笙卷餘下的物資也可來滾湯,味道原來更清甜惹味。材料:枸杞菜            一札瘦肉               少許急凍雜菜豆      少許杞...
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  • 一樣材料,煮餸,滾湯,炒飯意一...

    作者:琛寧      發表日期:2014-05-26

    一棵西芹煮不盡一札蘆筍煮不完一包火腿有排食分配煮出各特色煮餸滾湯一天食炒飯炒意大家食 有時一棵西芹,一札蘆筍,一包火腿片,一餐不能煮到盡,只要花點心思,都可以餘...
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  • 一斤芥蘭菜,煮出多款式

    作者:琛寧      發表日期:2014-05-22

    多菜少肉求健康一斤芥蘭要分身不同部分煮多式今天明天大後天煮出多款小特色烚炒冷撈也可以 【雜錦粒粒炒意粉】有時總會一個人的時候,更有時不想出街食,就唯有留在家中煮...
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  • 山渣蘋果茶

    作者:琛寧      發表日期:2014-05-18

    頻頻放題食到懵煲來兩支一杯茶山渣蘋果消脂茶不會飲到脫了脂可降固醇又血脂 材料:山渣   兩飯碗蘋果    一個 (因為我用富士果,會更清甜,可以改用蛇果兩個)冰...
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  • 牛油蒜茸蒸海虎蝦

    作者:琛寧      發表日期:2014-05-11

    牛油蒜茸夠香滑海蝦虎紋海虎蝦用來晚餐做大餐食到各人笑哈哈 材料:海虎蝦蒜頭      三大粒牛油      兩湯匙辣椒乾   一隻海鮮粉   半茶匙 做法: 1...
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  • 合掌瓜粟米鮮淮山瘦肉湯

    作者:琛寧      發表日期:2014-02-09

    祛風解熱合掌瓜健脾健胃鮮淮山通利小便鮮粟米一碗健脾滋潤湯健脾健胃又潤膚材料:合掌瓜               兩個鮮淮山 (山藥)     一條(長)粟米  ...
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  • 泡菜沙律伴餃子

    作者:琛寧      發表日期:2014-02-05

      材料:蘋果          一個原粒粟米    一飯碗泡菜          半飯碗(隨個人口味加多或減少)泡菜餃子    4隻(隨個人需要加多或減少) ...
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