相信大家多少都有聽說吃蕃茄的好處,因為蕃茄中含有 13種維他命及17種礦物質,更含有大量的蕃茄紅素,研究顯示,蕃茄紅素除具有抗氧化劑功能外,還有抑制癌細胞增生的作用.
材料
蕃茄2個 (切粒)
洋葱 1個 (切粒)
蘑菇 隨意(切粒)
上湯 適量
天使麵 1/3包
步驟:
1. 水滚放入天使麵5分鐘, 瀝水備用
2. 熱鍋免油下洋葱粒¸; 蘑菇粒, 蕃茄粒, 倒入上湯, 下黑胡椒, 煮3分鐘
3. 放入天使麵及香草, 拌勻完成
累積瀏覽 795919
全部攻略 666
全部回應 2575