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冬瓜薏米水 (附食譜)

卷一廚房 於 2016-06-24 15:02:07 發表  |  累積瀏覽 604

分類:飲品

薏米可令肌膚嫩滑, 有美白作用。配合冬瓜飲用, 可清熱解毒, 治癒口瘡, 既消暑又有去濕功效。 經常户外的您, 要多飲喇~

材料
冬瓜   1
生薏米 隨意
熟薏米 隨意
片糖   1
清水   1.5公升

步驟
1.      生熟薏米份量1:1, 略洗, 用清水浸15分鐘
2.      冬瓜去皮切粒, 洗淨, 瀝水備用
3.      材料全部放入清水鍋裡, 大火滚10分鐘, 轉細火煲40分鐘完成
4.      置室溫冷凍後放入雪櫃可保存3天飲用



         
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2人比"掂"
  • mrsakwok 於2016-06-27 20:55:08 留言
    既然有美白作用,又可雪凍飲,啱哂呢個季節!
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  • No.2

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